Ga naar de inhoud
historische tekening gevierendeeld door vier paarden

Gevierendeeld – Scheuren tussen werk en privé

Soms voelt het alsof je in vier stukken tegelijk wordt getrokken: werk, gezin, vrienden én jezelf. Gevierendeeld dus – maar gelukkig zonder zwaarden en paarden. Hoe vind je de balans zonder jezelf kwijt te raken?

Levensreis
Vier ouderen zitten samen op een bank, symbool voor eenzaamheid door digitalisering

Depritale ouderen – Depressief door digitalisering

Depritale ouderen. Mijn eigen woord voor depressieve ouderen door de digitalisering. Ze zijn een groeiend fenomeen in onze digitale samenleving. Waar technologie voor velen kansen biedt, zorgt het bij ouderen juist voor frustratie, eenzaamheid en zelfs depressieve gevoelens.

Algemene blogs
Koppel omhelst elkaar bij zonsondergang aan het strand – nieuwe relatie

Nieuwe relatie – Liefde na een moeilijke periode

Een nieuwe relatie aangaan na een moeilijke periode voelt spannend én hoopvol. In dit blog deel ik hoe ik deze stap heb ervaren, wat het met me deed en hoe liefde weer ruimte kreeg in mijn leven. Nieuwe relatie is niet alleen een hoofdstuk met twee personen, maar ook een manier om jezelf opnieuw te vinden.

Levensreis
Alleenstaande vader met drie kinderen voor een witte achtergrond.

Alleenstaande vader – Liefde en uitdagingen

Alleenstaande vader zijn brengt zowel liefdevolle momenten als flinke uitdagingen met zich mee. In dit blog deel ik mijn ervaringen, van de hectiek van drie kinderen grootbrengen tot de kleine geluksmomenten die alles de moeite waard maken.

Alleenstaande ouder
Man met winterdip slapend op bureau vol papierwerk.

Winterdip – Zo kom je er weer uit

Een winterdip kan je energie en motivatie flink onderuit halen. Ontdek hoe je de signalen herkent en wat je kunt doen om je stemming te verbeteren. Met kleine stappen kun je de grip op je dag weer terugvinden.

Algemene blogs
Gebroken rood hart met pleister als symbool voor emotionele pijn na een breuk

Verliefd of rebound – Het verschil herkennen

a een breuk kan het lastig zijn om te onderscheiden of je gevoelens voortkomen uit echte liefde of slechts een rebound. In dit artikel deel ik mijn ervaring en inzichten om duidelijk te maken hoe je verliefd of rebound beter kunt herkennen.

Levensreis
Handen gevouwen boven scheidingscontract en trouwringen, symbool voor online scheiden.

Online scheiden – Wat komt erbij kijken

Online scheiden lijkt makkelijk en snel, maar er komt vaak meer bij kijken dan je in eerste instantie denkt. Van juridische afspraken tot emoties en financiën: het hele plaatje moet kloppen.

Levensreis
Houten blokken met het woord Holistic – symbool voor holistische psychologie

Holistische psycholoog – gesprekspartner

Een holistische psycholoog kijkt verder dan alleen je klachten en verbindt lichaam, geest en gevoel. In dit artikel deel ik mijn ervaring met hoe waardevol zo’n benadering kan zijn.

Levensreis
Zonsondergang boven een kalme zee – symbool voor rustig vaarwater.

Rustig vaarwater – na de storm

Na een periode vol onrust en emotionele stormen voelt het alsof ik eindelijk weer in rustig vaarwater terecht ben gekomen. Niet dat de zee volledig stil is – er zijn altijd golven – maar het verschil tussen overleven en leven is groot. Het voelt als ademhalen na te lang onder water te hebben gezeten.

Levensreis
Man met vraagteken voor gezicht – ex niet meer herkennen

Wie ben jij – Mijn ex niet meer herkennen

Na achttien jaar samen leven herken ik mijn ex niet meer. De persoon met wie ik lief en leed deelde voelt nu als een vreemde. Het is confronterend hoe iemand die zo vertrouwd was, opeens zo kan veranderen.

Levensreis
Man in gedachten verdiept – het besef dat te laat komt.

Het besef – wanneer inzicht te laat komt

Soms komt het besef pas later. En vaak is het dan al te laat om nog iets te veranderen. Dit blog gaat over die momenten van inzicht die achteraf pijnlijk of confronterend blijken te zijn.

Levensreis