Ga naar de inhoud
Tandemvlucht boven de oceaan met zicht op de kust van Madeira

Madeira – Van waterval tot paragliden: terug op aarde

Wat begon als een soloreis, eindigde als een verzameling momenten die ik nooit meer vergeet. Van watervallen tot paragliden, van Thaise massages tot gesprekken met vreemden die even geen vreemden meer waren. Madeira liet me vliegen, lachen, zweten en stilvallen. En dat allemaal op één dag.

Man met stress en gedachtenchaos

Stress – Laat je niet gek maken

Stress hoort bij het leven, maar soms lijkt het ons volledig te overheersen. In deze blog deel ik hoe ik ermee omga, welke valkuilen ik herken en wat helpt om de druk los te laten.